「人生最後の5つの後悔」　を防ぐための処方箋

オーストラリアの看護師さんが、多くの人が人生を振り返って述べる「後悔」に共通性があることに気づき、「人生最後の５つの後悔」としてまとめた。

１．「自分自身に忠実に生きれば良かった」

２．「あんなに一生懸命働かなくても良かった」(男性に多し）
３．「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」
４．「友人関係をもっと大切にしていれば良かった」
５．「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」

これらの「後悔」を防ぐ処方箋は、単純だ。

これらの逆である。

１．自分自身に忠実に生きる

２．仕事に過度に時間を費やさない

３．自分の気持ちを表現する勇気を持つ

４．友人関係を大切にする

５．自分自身をもっと幸せにする

5つの中でも最後の項目にちょっとドキッとする。

自分を幸せにするのは、自分なのだと、改めて思う。